Défi sportif départemental : 10 épreuves proposées pour faire avancer la flamme

L'ouverture de ce défi est prévue dès le début du rallye internet c’est-à-dire le 6 novembre 2023.
Le but est donc de faire progresser la flamme depuis Marseille et ce sur les 12.000 km du parcours, et l'objectif est qu'elle atteigne Paris avant le 1er juillet 2024.
Il est conseillé de s'entraîner (séances préalables) avant chaque réalisation d'une épreuve lors d'une séance de comptage/chronométrage "officielle".
Chaque classe est libre de réaliser autant d'épreuves qu'elle le peut (et veut), mais ne peut enregistrer qu'UNE SEULE fois une performance pour chaque épreuve.
Enfin, chaque épreuve dispose d'un classement des 3 meilleures performances (moyenne des élèves par classe) :
chaque classe peut donc récolter des médailles, mais attention, le classement évolue au fur et à mesure de l'année !

Inscrire sa classe et déclarer des performances.

(A ce jour, 79 performances faites par les classes)

	Saut à la corde Comptez le nombre de sauts réalisés par chaque élève pendant 1 minute. Quand tous les élèves ont passé l'épreuve, renseignez ici le nombre TOTAL de sauts. chaque saut fait avancer la flamme de 55 mètres	18 performances, totalisant 19 393 sauts et faisant avancer la flamme de 1 066 615 mètres Performance moyenne : 48 sauts Meilleure performance : 84 sauts 2ème meilleure performance : 59 sauts 3ème meilleure performance : 56 sauts
	Triple-bond Chaque élève va faire un triple-bond, et on relèvera sa performance en mètres. Quand tous les élèves seront passés, indiquez ici le nombre TOTAL de mètres réalisés en triple-bond, arrondi à l'entier supérieur. chaque mètre fait avancer la flamme de 200 mètres	4 performances, totalisant 269 mètres et faisant avancer la flamme de 53 800 mètres Performance moyenne : 4 mètres Meilleure performance : 5 mètres 2ème meilleure performance : 5 mètres 3ème meilleure performance : 5 mètres
	Lancer loin Chaque élève va lancer au choix une balle, un anneau, un disque, un vortex ou un javelot en mousse, avec élan, dans une zone graduée en mètres. Quand tous les élèves seront passés, indiquez ici le nombre TOTAL de mètres atteints par la classe. chaque mètre fait avancer la flamme de 160 mètres	5 performances, totalisant 1 556 mètres et faisant avancer la flamme de 248 960 mètres Performance moyenne : 13 mètres Meilleure performance : 16 mètres 2ème meilleure performance : 14 mètres 3ème meilleure performance : 14 mètres
	Lancer précisément Chaque élève lance une balle dans un cerceau ou une caisse. Les élèves commencent à 1 m (1 point), s'ils réussissent reculent à 2 m (2 points), s'ils réussissent, reculent à 3 m (3 points)... Quand tous les élèves seront passés, indiquez ici le nombre TOTAL de points accumulés par la classe. chaque point fait avancer la flamme de 275 mètres	10 performances, totalisant 608 points et faisant avancer la flamme de 167 200 mètres Performance moyenne : 3 points Meilleure performance : 5 points 2ème meilleure performance : 4 points 3ème meilleure performance : 3 points
	Passer avec précision On constitue des groupes de 6 à 8 élèves. Ils se mettent en cercle, en s'espaçant de 2 mètres les uns des autres. Pendant 1 minute, ils doivent faire circuler un ballon sans le faire tomber. On comptabilise le nombre de tours complets réalisés dans chaque groupe. Indiquez alors le nombre TOTAL de tours réalisés par la classe. chaque tour fait avancer la flamme de 265 mètres	10 performances, totalisant 472 tours et faisant avancer la flamme de 125 080 mètres Performance moyenne : 2 tours Meilleure performance : 5 tours 2ème meilleure performance : 3 tours 3ème meilleure performance : 2 tours
	Passer loin Les élèves sont répartis en binômes, s'espacent de 2 mètres et tentent de réaliser une passe aller-retour avec une balle, un ballon, un frisbee... . S'ils réussissent, ils tentent 4 m, puis 6 m... A la fin de l'épreuve chaque binôme annonce la plus grande distance réussie. On comptabilise la distance TOTALE pour la classe. chaque mètre fait avancer la flamme de 325 mètres	9 performances, totalisant 865 mètres et faisant avancer la flamme de 281 125 mètres Performance moyenne : 4 mètres Meilleure performance : 7 mètres 2ème meilleure performance : 7 mètres 3ème meilleure performance : 6 mètres
	Saut en croix Un motif en croix (voir l'image) est tracé au sol. Le joueur se place pieds joints dans la case centrale (0) puis pendant 1 minute sautera à pieds joints dans les cases dans l'ordre suivant et en répétant cette séquence : 0 - 1 - 0 - 2 - 0 - 3 - 0 - 4. On comptabilise le nombre de séquences complètes exécutées. Indiquer alors le nombre TOTAL de séquences faites par la classe. chaque séquence fait avancer la flamme de 225 mètres	9 performances, totalisant 2 942 séquences et faisant avancer la flamme de 661 950 mètres Performance moyenne : 16 séquences Meilleure performance : 52 séquences 2ème meilleure performance : 16 séquences 3ème meilleure performance : 15 séquences
	Tours de soleil Un soleil est tracé sur le sol (diamètre d'un cerceau). Pendant 1 minute, un élève saute à cloche-pieds de rayon en rayon ; on comptabilise le nombre de tours complets. Indiquer ici le nombre TOTAL de tours faits par la classe. chaque tour fait avancer la flamme de 325 mètres	5 performances, totalisant 1 080 tours et faisant avancer la flamme de 351 000 mètres Performance moyenne : 12 tours Meilleure performance : 16 tours 2ème meilleure performance : 14 tours 3ème meilleure performance : 13 tours
	Basket assis Chaque élève est assis sur une chaise et lance un ballon de basket, un médecine ball ou un sac à lancer dans une cible. Les élèves commencent à 1 m (1 point), s'ils réussissent reculent à 2 m (2 points), s'ils réussissent, reculent à 3 m (3 points)... Quand tous les élèves seront passés, indiquez ici le nombre TOTAL de points accumulés par la classe. Initiation au Handisport à faire pratiquer par TOUS les élèves... chaque point fait avancer la flamme de 250 mètres	5 performances, totalisant 290 points et faisant avancer la flamme de 72 500 mètres Performance moyenne : 3 points Meilleure performance : 5 points 2ème meilleure performance : 4 points 3ème meilleure performance : 3 points
	Céci-Course Les élèves sont répartis en binômes. Chaque élève sera à tour de rôle coureur et guide. Le long d'une large piste rectiligne graduée en mètres (50 m suffiront), l'élève-coureur a les yeux bandés, et donne la main à l'élève-guide. Tous deux s'élancent pour une course de vitesse d'une durée de 10 secondes et l'on note alors la distance parcourue à l'issue de ce temps. Indiquer ici la distance TOTALE parcourue par l'ensemble des élèves de la classe. Initiation au Handisport à faire pratiquer par TOUS les élèves... chaque mètre fait avancer la flamme de 45 mètres	4 performances, totalisant 2 686 mètres et faisant avancer la flamme de 120 870 mètres Performance moyenne : 31 mètres Meilleure performance : 41 mètres 2ème meilleure performance : 32 mètres 3ème meilleure performance : 30 mètres

3 149 100 mètres parcourus sur les 12 000 000 mètres en tout (26.2 %)